Docenti - Ateneo

Sono Mindfulness Clinical Therapist (protocolli MBSR per la riduzione dello stress, MBCT, MAPs for ADHD, Armoniosamente per le malattie oncologiche, MFY per adolescenti, Mindful Running, MB-eat per i disturbi alimentari), istruttrice e docente di Mindfulness Biodinamica e Mindfulness Basic Trainer riconosciuta da FederMindfulness, dottoressa in Psicologia indirizzo clinica e riabilitazione, in formazione come Psicodiagnosta.

Sono certificata in Acceptance and Commitment Therapy un tipo di terapia che diversi studi hanno dimostrato essere efficace nella gestione del dolore cronico.

Credo profondamente nell’importanza dell’armonia e dell’integrazione di tutte le nostre parti: mente, corpo, emozioni.

Per questo sono anche insegnante di Hata Yoga, e specializzata in yin yoga, uno yoga dolce che lavora sulle tensioni e le contratture profonde favorendo il rilassamento, la consapevolezza del corpo e quindi il rilascio delle tensioni e l’organizzazione di nuove posture con lo stabilirsi di un nuovo equilibrio e di nuovi spazi nel sistema corpo/mente.

Sono insegnante di yoga nidra, lo yoga del sonno che favorisce stati meditativi profondi e rigenerativi, oltre che di yoga Fisios, uno yoga terapia ad approccio pnei (psiconeuroimmunoendocrinologia).

Mi occupo anche di yoga e sessualità in gravidanza.

Sono ideatrice del protocollo Mindful Pelvis© che nasce sia dalla mia esperienza maturata negli anni di lavoro come insegnante di Mindfulness e di Yoga con donne e ragazze con dolore pelvico, vulvodinia, cistiti croniche e post coitali, endometriosi e ipertono del pavimento pelvico che dai miei studi in Psicologia sugli aspetti psicologici e le terapie integrate alla vulvodinia.